Mikronährstoffe 

Lange Zeit war ich überzeugt, dass eine gesunde, typgerechte Ernährung ausreicht, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Dennoch fragte ich mich, warum ich mich trotz bewusster Ernährung nicht wirklich kraftvoll und gesund fühlte.

Neugierig geworden, ließ ich einen Mikronährstoffstatus erstellen – und war überrascht: Zahlreiche Werte lagen im Mangelbereich. Nachdem ich begann, diese gezielt aufzufüllen, stellte sich nach und nach ein neues Lebensgefühl ein. Ich erlebte zum ersten Mal, wie sich echte Vitalität und körperliches Wohlbefinden anfühlen.

Diese Erfahrung weckte in mir eine tiefe Begeisterung für das Thema Mikronährstoffe, sodass ich mich entschloss, eine Ausbildung zum Mikronährstoffcoach zu absolvieren und mein Wissen zu vertiefen.

Doch wie ist es möglich, dass trotz ausgewogener Ernährung so viele Menschen unter einem Nährstoffmangel leiden?

Die Ursachen sind vielfältig: chronischer Stress, Schlafmangel, künstliches Licht (z. B. durch Bildschirme), Elektrosmog – all das erhöht unseren Nährstoffverbrauch. Gleichzeitig ist die Nährstoffdichte in unseren Lebensmitteln durch ausgelaugte Böden, lange Transportwege und industrielle Landwirtschaft deutlich gesunken.

Die Folge: Viele Menschen sind zwar ausreichend versorgt, um zu funktionieren – aber nicht, um ihr volles gesundheitliches Potenzial zu entfalten.

In solchen Fällen kann eine gezielte Supplementierung sehr sinnvoll sein. Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre individuelle Mikronährstoffversorgung zu optimieren – für mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität.